为贯彻落实江苏省教育厅关于开展关爱青少年生命健康“润心”行动的工作要求，全面提升我校学生工作者情绪调节及工作压力管理能力，我校举办了“润心行动”----心理工作技能提升系列培训。12月4日上午，心理健康教育中心邀请了南京航空航天大学心理健康教育中心陈瑜博士开设“辅导员情绪调节及压力管理”专题心理团体辅导。各学院心理辅导员、新生班级辅导员老师参加了本次团体辅导。 

陈瑜老师通过团体辅导的形式，利用热身活动、情景模拟、资源整合、个体分享等环节，针对当前辅导员工作压力引起的情绪波动问题，引导辅导员老师学会觉察自己的情绪产生、理解情绪对个体工作和生活的影响，并思考解决策略。最后，通过小组讨论交流、个体资源分享，帮助老师们掌握一定的情绪放松方法，建立了新的应对策略。

                                                2024.12.4

                   文/图 心理健康教育中心 龚娜

                审核   心理健康教育中心蔡坚