我校开展“缓解考试焦虑，做自己的太阳”心理主题班会课

【摘要】为缓解学生的考前焦虑，全校各班级心理委员主持开展“缓解考试焦虑，做自己的太阳”心理主题班会课。引导缓解焦虑、管理情绪，以更加健康积极的心态应对考试，面对大学学习生活。此次活动由学生工作部·学生处（心理健康教育中心）主办，人工智能学院承办，全校学生参与其中。

此次活动不仅达到了缓解考前焦虑的既定目标，还提升心理委员的朋辈心理互助能力，凝聚其智慧和经验，成为我校心理健康教育工作的一股强大力量，为学生的心理健康成长保驾护航。