心理咨询不同于一般的安慰，这在于它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长是要通过心理咨询过程，使咨询者自己想通了，认清问题的本质，知道该怎么做，从而达到心理平衡。
心理咨询的定义：心理咨询是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者解决心理问题，增进心身健康，提高适应能力的过程。
心理咨询的对象：是在心理适应和心理发展上需要帮助的人。而不是精神病患者、明显人格障碍、智力低下或脑器质性病变的患者。