一天，苏东坡与佛印禅师又在一起打坐。苏东坡问禅师：“大师，您看我坐在这里像什么？”禅师答道：“居士的样子就像一尊佛啊！”随后，禅师问苏东坡：“您看我坐在这里像什么？”苏东坡答道：“我觉得您的样子就像是一堆牛粪。”苏东坡回到家中之后，便高兴的将此事告诉了苏小妹，并得意的说：“今天我又胜了佛印禅师了。”苏小妹听后却说道：“亏你还得意呢，你又输给了禅师了。”苏东坡不解，苏小妹继续说道：“佛印禅师心里有佛，所以看到世间万物都是佛，而你修行未到，内心肮脏，所以看到禅师就会想到牛粪。”
    感悟：苏小妹道出了心理“投射”的真意。我们抱怨他人险恶，也许是因为我们自己心存不良；我们感叹外界尔虞我诈，也许是因为自己内心有鬼。所以，“养心”也能帮助我们解脱烦恼。世界的美好有时只源于你的心灵美好。